Hoog en laag bedden kopen? Vind de beste modellen

Welkom, beste lezer, in de wereld van jouw slaapkamer. Dit is jouw heiligdom, de plek waar je de dag achter je laat en de energie voor morgen opdoet. En wat is er nu belangrijker voor jouw rust dan het meubelstuk waar je een derde van je leven doorbrengt: jouw bed? We staan vaak niet stil bij de hoogte van ons bed. Toch maakt het verschil tussen een hoog en een laag bed een wereld van verschil voor jouw comfort, jouw gezondheid en zelfs de uitstraling van je kamer. Vandaag duiken we in de fascinerende materie van bedhoogtes. We verkennen de voor- en nadelen en helpen je ontdekken welke hoogte het beste past bij jouw unieke behoeften.

Het belang van de juiste bedhoogte

Je hebt vast weleens gemerkt hoe prettig het is om moeiteloos in en uit bed te stappen. Dit simpele gemak hangt direct samen met de hoogte van jouw matras en bedframe. De ideale bedhoogte is geen universeel gegeven; het is persoonlijk. Het hangt af van jouw lengte, je leeftijd, eventuele fysieke klachten en zelfs je persoonlijke smaak. Een verkeerde hoogte kan leiden tot ongemakkelijke ochtenden, rugklachten of het gevoel dat je telkens een klimpartij houdt.

Wanneer we het hebben over de hoogte, kijken we meestal naar de afstand van de vloer tot de bovenkant van je matras. Dit is de cruciale maatstaf. Laten we eens kijken naar de twee uitersten: de verhoogde variant, vaak het hoge bed genoemd, en de moderne, lage opstelling.

De charme van het hoge bed

Het hoge bed, soms ook wel een klassiek bedframe genoemd, staat al generaties lang bekend als de standaard. Deze bedden tillen je letterlijk boven de grond uit. Voor veel mensen biedt dit een ongekend gevoel van gemak en luxe.

Denk eens aan de voordelen van slapen op een verhoogd slaapoppervlak:

Eenvoudig in- en uitstappen: Dit is het grootste pluspunt. Als je groter bent of moeite hebt met bukken, bijvoorbeeld door knie- of heupproblemen, dan is een hoger bed een zegen. Je benen rusten vaak al op een natuurlijke manier op de rand als je gaat zitten.
Meer opbergruimte: Onder een hoog bed creëer je waardevolle, verborgen opbergruimte. Denk aan mooie bedlades of dozen voor seizoenskleding. Dit helpt je om je slaapkamer netjes en opgeruimd te houden.
Betere ventilatie: Een bed dat verder van de vloer staat, profiteert vaak van een betere luchtcirculatie onder het matras. Dit houdt je matras langer fris en vermindert de kans op vochtophoping, wat essentieel is voor een gezond slaapklimaat.
Klassieke uitstraling: Hoge bedden, zoals boxsprings met een hoog hoofdbord, geven een kamer vaak een majestueuze, traditionele uitstraling. Ze worden een echt statement in je slaapkamerdesign.

Toch zijn er ook aandachtspunten bij het kiezen voor een hoog slaapsysteem. Voor kleine mensen kan het bereiken van het bed een uitdaging zijn. Ook als je houdt van een minimalistische, Japanse sfeer, past een hoog bed vaak minder goed in het plaatje.

VIDEO: Lang zelfstandig thuis wonen? Kies een hoog laag bed van Aldenhuijsen

De aantrekkingskracht van het lage bed

De afgelopen jaren zien we een duidelijke trend naar het lage bed. Dit is het bed dat dicht bij de grond staat, soms zelfs zo laag dat het lijkt alsof je direct op de vloer slaapt. Dit type bed straalt rust, moderniteit en eenvoud uit.

Waarom kiezen steeds meer mensen voor deze aardgebonden slaapervaring?

Moderne en rustige esthetiek: Lage bedden, vaak met een eenvoudig, strak design, versterken het gevoel van ruimte in de kamer. Ze laten de muren hoger lijken en creëren een kalme, minimalistische sfeer. Ideaal voor jouw serene toevluchtsoord.
Veiligheid bij vallen: Hoewel het instappen lastiger kan zijn, is het risico op blessures bij het uit bed vallen kleiner bij een lage opstelling. Dit is een overweging voor gezinnen met jonge kinderen.
Gevoel van verbondenheid: Sommige mensen ervaren een dieper gevoel van aarding en rust als ze laag bij de grond slapen. Het voelt intiemer en geborgen.

Het is belangrijk om eerlijk te zijn over de nadelen van een laag bedframe met matras. Voor oudere mensen of mensen met mobiliteitsproblemen kan dagelijks opstaan een flinke inspanning vergen. Ook het stofzuigen onder een laag bed is vaak een lastige klus, waardoor je de opbergruimte onder jouw bed misloopt.

Hoe bepaal je jouw ideale bedhoogte?

Om de perfecte hoogte voor jouw rust te vinden, moet je een paar simpele metingen en overwegingen maken. Vergeet wat de mode dicteert; focus op wat jouw lichaam nodig heeft.

De ’90-graden’ vuistregel

De meest gebruikte methode om de ideale bedhoogte te bepalen, draait om jouw heupen en knieën. Ga rechtop voor het bed staan. Jouw ideale hoogte is bereikt wanneer je, terwijl je zit, jouw voeten plat op de grond kunt zetten en jouw knieën ongeveer een hoek van 90 graden maken.

Dit betekent dat de bovenkant van jouw matras idealiter op dezelfde hoogte ligt als de bovenkant van je knie of iets daarboven. Dit zorgt ervoor dat je met minimale inspanning kunt gaan zitten en staan. Als je een heel hoog matras hebt, zoals een extra dikke luxe matras, moet je het frame lager kiezen om dit resultaat te behalen.

Jouw leeftijd en gezondheid

Jouw levensfase speelt een grote rol in deze keuze. Voor jongere, fitte mensen is een laag bed esthetisch vaak aantrekkelijk, terwijl oudere mensen of mensen met mobiliteitsproblemen veel baat kunnen hebben bij de functies van een hoog-laag bed 2 persoons. Ze hebben de kracht om gemakkelijk op te staan.

Naarmate je ouder wordt, verschuift de prioriteit naar gemak en veiligheid. Veel senioren geven de voorkeur aan een ergonomische bedhoogte die het opstaan vergemakkelijkt. Denk hierbij aan een bedhoogte die overeenkomt met de hoogte van een stoel. Hierdoor ontlast je jouw gewrichten maximaal.

Handige websites

Verken deze relevante bronnen om je kennis over Hoog en laag bedden uit te breiden.

Het matras en de bodem

Vergeet niet dat de bodem van het bed (een lattenbodem, boxspring of platform) en het matras samen de uiteindelijke hoogte bepalen. Een dik matras op een laag platform kan nog steeds een comfortabele instaphoogte bieden.

Kies je voor een boxspring met hoge poten? Dan win je hoogte zonder dat je inlevert op het veersysteem.
Gebruik je een traditioneel ledikant? Dan kun je vaak de poten vervangen door hogere varianten als je merkt dat je huidige bed te laag is.

Het creëren van jouw perfecte slaapplek

Ongeacht de hoogte die je kiest, jouw bed moet een plek zijn waar je je volledig kunt ontspannen. Wanneer je de hoogte hebt bepaald die past bij jouw lichaam, kun je verder kijken naar de sfeer.

Voor een hoog bed kun je denken aan weelderige, zware stoffen voor het hoofdbord en luxe, gestoffeerde nachtkastjes. Voor het lage bed draait alles om natuurlijke materialen, lichte kleuren en een strakke lijnvoering. Zorg er altijd voor dat je de ruimte rondom je bed vrij houdt, zodat je gemakkelijk en veilig naar jouw rustplek beweegt.

Door bewust na te denken over de hoogte van jouw slaapplek, investeer je direct in de kwaliteit van jouw nachtrust. Jouw lichaam zal je dankbaar zijn voor deze bewuste keuze.

Veelgestelde vragen over bedhoogtes

Wat is de gemiddelde hoogte van een bed?

De gemiddelde hoogte van een bed (gemeten tot de bovenkant van het matras) ligt meestal tussen de 50 en 65 centimeter. Dit is de range die voor de meeste volwassenen comfortabel instappen biedt.

Is een laag bed beter voor mijn rug?

Niet noodzakelijkerwijs. Een laag bed kan het moeilijker maken om uit bed te komen, wat spanning op je rug of knieën kan geven. Een bed op de juiste ergonomische hoogte (rond je kniehoogte) is over het algemeen het beste voor je rug.

Hoe kan ik mijn te lage bed hoger maken?

Je kunt de hoogte van een te laag bed verhogen door hogere bedpoten te kopen die passen op jouw bedframe of door een dikker matras of een boxspringbodem te kiezen. Voor wie op zoek is naar een betaalbare oplossing, is het de moeite waard om de mogelijkheden van tweedehands hoog-laag bedden te overwegen.